Blogs : All about Life and us!
Poonaikkali
பூணைகாலி விதை (பூணைக்காலி விதை, Mucuna pruriens) ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ மூலிகையாகும், இதனை பாரம்பரியத் தமிழ் மருத்துவத்தில் மூலிகைச் சிகிச்சைக்காகப் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்துகிறார்கள். இதன் முக்கியமான பயன்கள் மற்றும் உபயோக முறைகளைத் தொகுத்து வழங்குகிறோம்.
பயன்கள்
ஆண்/பெண் பாலியல் ஆரோக்கியம்: பொதுவாக ஆண்மை, பாலியல் செயல்பாடு, விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் எண்ணிக்கை, கருவுறுதல் திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும்.
நரம்பு மண்டல சக்தி: நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, நரம்புத் தளர்ச்சி, மூளைத் தசைகள் தளர்வு, பாரிங்கோன்ஸ் நோய் போன்றவற்றை குணப்படுத்த உதவும்.
புழுப்பிரச்சினை: வயிற்றுப் புழுக்களைப் போக்க உதவுகிறது.
பெண்களில் வெள்ளைப்போக்கு: வெள்ளைப் போக்கு (leucorrhea) நீங்க உதவுகிறது.
உறக்க தூக்கம்: தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு நல்ல தூக்கத்துக்கு உதவும்.
மன ஆரோக்கியம்: மன அழுத்தம், படபடப்பு நீங்கி, மனநிலையை மேம்படுத்தும்.
மேகநோய் (syphilis): சிபிலிஸ் போன்ற தொற்று நோய்களுக்குப் பயன்படுகிறது என கூறப்படுகிறது.
எதிர்ப்பு சக்தி: உடலின் பொது ஆரோக்யம் மற்றும் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
உபயோக முறைகள்
விதையை நன்றாகக் கழுவி, 24 மணி நேரம் ஊறவைத்து, தோலை நீக்கி, உலர்த்தி பொடியாக அரைக்க வேண்டும்.
பொடியை பால், தேன், எலுமிச்சைச்சாறு, சூடான நீர் ஆகியவற்றில் கலந்து, நாளொன்றுக்கு 2–3 கிராம் என இரண்டு வேளை (காலை/மாலை) எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
விதையை பொடியாகவும், கஷாயமாகவும், உருண்டை வடிவில் (ஸ்நாக்ஸ்) ஒரு சிறிய அளவாகவே (மருந்தளவில் மட்டுமே) உண்ண வேண்டும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி, மேக நோய்க்கு சித்த மூலிகைக் கலவையுடன் 21 நாட்கள் தொடர்ந்து கலந்து கொள்ளலாம்.
பூணைகாலி விதை எடுக்கும் போது மருத்துவ வல்லுநர் ஆலோசனையோடு மட்டுமே எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில், இது சிறிது நச்சுத்தன்மை உடையது. தவறாக உட்கொண்டால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
மருந்தளவு மிகவும் குறைவாக ஒதுக்க வேண்டும்.
குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மருத்துவர் ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்தக் கூடாது.
பூணைகாலியின் காயில் மிருதுவான சுனை இருப்பதால், அது நேரடியாக உடலைத் தொட்டால் நமச்சல் ஏற்படும், எனவே சரியாகச் சுத்தம் செய்து மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
முக்கியக் குறிப்பு
பூணைகாலி விதை பெரும் நன்மைகள் வாய்ந்தது என்றாலும், சொந்தமாகவோ அதிக அளவில் உட்கொள்ளாமல் எப்போதும் மருத்துவர் அல்லது சித்த வைத்தியர் ஆலோசனையோடு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
மருத்துவ நோக்கத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மருந்தாக பயன்படுத்தும் போது, குறிப்பிட்ட அளவு மற்றும் முறைமையை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.